Når livet føles magisk - hvorfor varer det så ikke ved 🤔 ❓

Når vi har et af de øjeblikke i vores liv, hvor vi føler, at alt falder på plads, hvor vi har en glæde i os, og vi ser verden med kærlige øjne - hvorfor varer det så ikke ved?

I det øjeblik har vi måske helt glemt de problemer vi stod med dagen før, eller bare for en time siden.

I det øjeblik kan vi ikke forstå, hvorfor vi tog sådan på vej over det ene eller det andet, f.eks. over noget en eller anden sagde eller gjorde.

Når vi har den følelse i kroppen, så er der noget der flyder i dig, en indre strømning som du er åben for. Der er en åbning til det jeg kalder sjælen. Eller vi kan kalde det, at din opmærksomhed er åben. Du er tilstede i øjeblikket.

🌱

I det øjeblik har du sluppet din identifikation med dine gøremål, dit ansvar, de konkrete sager du arbejder med, eller konflikter og problemstillinger du står med i din hverdag. De ting er selvfølgelig stadig i din bevidsthed og en del af dit liv, men de er ikke længere DIG. Du er noget andet end det. Du er noget som er rundt om, bagved og omkring de ting.

Du er din væren, din glæde, din menneskelighed.

🌞 🌞 🌞

Så kan det være at du minuttet efter, timen efter eller næste dag, finder dig selv i en situation, hvor du er frustreret, stresset, irritabel, eller føler dig følelsesmæssig fastspændt. Du har helt glemt din tidligere tilstand hvor alt føltes rigtigt. Du kan selvfølgelig godt komme i tanke om den, men du kan ikke finde tilbage til selve tilstanden.

Du har måske ikke engang lyst til at finde tilbage. Du er så meget i den følelse du er med eller det problem du står med, at du ikke kan eller ikke vil slippe det. Problemet, irritationen, ydmygelsen, uretfærdigheden, tidspresset eller hvad det nu end er.

Sandheden er, at det er muligt at have en vedvarende kontakt til vores indre dybe ro, uanset hvad der sker i vores liv. Det er muligt at mærke sin indre glæde og sin væren i øjeblikket, uanset hvad vi står i.

Den evne har vi mulighed for at fordybe og folde ud.

🧘 🌿

Det sker når vi er opmærksomme på hvad der sker i os. Både når vi oplever den indre stille glæde. Og når vi kommer ud af den tilstand igen.

Ofte er de ting der får os ud af tilstanden ’automat-reaktioner’, en slags følelsesmæssige triggere der sidder i kroppen.

Og bare det at være opmærksom på AT det sker, NÅR det sker, øger din bevidsthed. Du skal ikke engang gøre noget.

Bare en villighed til at ville ændre er nok.

En villighed til at ville slippe konflikterne og problematikkerne når du står med dem. Slippe dem følelsesmæssigt til fordel for at være i kontakt med din indre ro og glæde.

Og den villighed vokser, når du øver dig i at være opmærksom på hvad der sker i dig.

Det er nok.

Det er ikke fordi du skal gøre så meget andet. Det er den proces, som stille og roligt forløser dig og gør dig sjælelig.

Det er en spirituel rejse.

✨🧘‍♂️🧘🧘🏽✨

Er det en vej du ønsker at gå, eller en vej du allerede går, vil jeg med glæde støtte dig på din rejse 😊

🙏

Vil du vide mere om min måde at arbejde på, så lyt til podcasten MIN INDRE VÆREN

Her er link 👉
www.indrestilhed.nu/meditationer

Kærlig hilsen Jacob ✨🙏✨

😃